今年こそ活用!スケジュール帳の上手な使い方

 

今度こそスケジュール帳という名の手帳を
1年やり遂げてみせるための手帳活用法を調べました。

 

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なぜ手帳が続かない?

 

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今年こそは…!

毎年意気込んで手帳を購入するものの、
いつも途中で「めんどくせ」って放り出す私です。

そして再びあのセリフを言うときがきました。
「今年こそは…!」と。

今度こそ続けるためには何故放り出してしまうのか?
その理由を解明する必要があると思うのです。

私の場合「面倒」の一言なのですが。

面倒なのは大前提なのですよ。私の場合。
途中でやめてしまう理由がほかにあるんです。

  • 手帳の書き方・活用法がわからない
  • 字の汚さに萎える
  • 途中で気に入らなくなる

書き方がわからないから
気付いたら毎年同じ感じで書いてしまう。

見返した時に自分の字の汚さに萎える。

なんか手帳が汚い。気に入らん。

つまり自分が想像している手帳にならない。
それを途中でふり返って見返したときに、
手帳を書く気持ちが萎える。

 

手帳の書き方・活用方法

 

ごちゃごちゃして見にくいと
モチベーションが下がるんですよね。

上手な手帳の書き方が分からなければ
いつまでたっても続かない!

上手に手帳を使っているひとの
書き方を調べてみました。

 

手帳の書き方

 

  • ペンで色分けをして見やすく

黒は最優先の予定や仕事、青は趣味、赤は遊びに行くなど。
ほかに黒はビジネス、青はプライベートのように、
メリハリをつけることでオン・オフの切り替えをする。

  • ペンは黒一色でふせんなどを活用

ふせんのほかにマスキングテープ、
マーカーなどでメリハリをつける。

  • 予定と実績を書く

1日の予定を時間ごとにたてる。
予定を終えるごとに実際にかかった時間を
となりに書いていく。

  • やることリストをつくる

1週間ごとでもいいので
やること・やりたいことを
箇条書きで書いておく。
達成できたらチェック。

 

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手帳の活用

 

  • 日記をかく

長々書いても良いし、
50文字程度の一言日記でもOK。

  • お金の管理

お金の変動があるたびに
書き込んでもいいし、
1日の最後に書き込むのもOK。

  • 食事内容

何を食べたのか・作ったのか、
カロリーなども書き込めば
ダイエット日記もできちゃう!

  • 将来の目的・目標

今月の目標をたてて、
月末には達成できたか反省。

 

かわいい手帳にしたい!

 

毎年私の手帳はペンのみ。地味です。
これも長く続かない原因かも?

それなら手帳を可愛くしちゃおう!
ってことで、参考になる記事を発見。

マネしたい!可愛い手帳の書き方

わーお。こんな可愛い手帳になったことないヨ。
シールを貼ったり手間暇かけてつくれば、
個性的で可愛らしい手帳になりますね!
面倒臭がりな私には高難易度ですが…ぐぬぬ…。

 

まとめ

 

手帳を放り出さず続けるには
愛着をもつことが大事ですね!

そのため9月頃には
どんなスケジュール帳があるのか
お気に入りの手帳を探すことかも。

 

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